Selasa, 24 Maret 2015

Manfaat Buah Naga Untuk Menurunkan Kolesterol


Manfaat Buah Naga Untuk Menurunkan Kolesterol

Salah satu khasiat buah naga ternyata dapat menurunkan kolesterol yang tinggi. Buah naga memang merupakan buah yang sangat baik untuk kesehatan diantarnya adalah untuk menyehatkan jantung, menurunkan kolesterol, memperlancar peredaran darah, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.

Tidak heran jika buah ini kini banyak diburu masyarakat sebagai salah satu buah pelengkap nutrisi tubuh setiap hari. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, Anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal. Mungkin dahulu belum banyak orang yang mengenal buah naga, namun kali ini buah naga banyak ditanam oleh petani sebagai salah satu produk unggulan yang menghasilkan.

Manfaat Buah Naga Untuk Menurunkan Kolesterol


Manfaat Buah Naga Untuk Menrunkan Kolesterol

Buah naga merupakan tanaman yang sangat subur pada daerah tropis sehingga tidak heran jika tanaman buah naga dapat berkembang biak dengan sangat baik di Indonesia. Anda juga dapat menanam tanaman buah naga di halaman depan rumah sebagai hiasan sekaligus untuk mendapatkan buah naga secara gratis tanpa harus membelinya.

Seperti yang dikutip dari okezone.com, biji buah naga kaya akan lemak tak jenuh ganda yang dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengikat kolesterol yang ada di dalam tubuh, sehingga sangat baik untuk sistem peredaran darah, penyeimbang kadar gula, menormalkan kadar gula darah yang dapat menyebabkan kolesterol, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.

Dalam per 100 gram daging buah naga mengandung serat mencapai 0,7-0,9 gram yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Pada saluran pencernaan, serat akan mengikat asam empedu (yang merupakan produk akhir kolesterol) yang kemudian dikeluarkan bersama tinja. Oleh sebab itu semakin banyak kita mengkonsumsi serat, maka semakin banyak juga asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh. Serat buah naga yang sangat tinggi bagus untuk pencernaan serta menjaga keseimbangan dalam tubuh kita.

Jadi tidak ada salahnya jika mulai dari sekarang Anda memasukkan buah naga kedalam menu harian Anda. Sudahkan Anda mendapatkan manfaat buah naga hari ini?

14 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

14 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan
Manfaat Buah Kiwi
Orang-orang tertarik untuk buah Kiwi karena warna hijau brilian dan rasa eksotis. Tapi, keunikan nyata buah kiwi berasal darimanfaat buah kiwi untuk kesehatan. Baca empat belas manfaat kiwi untuk kesehatan, fakta menarik, dan bagaimana menggunakan powerfood menakjubkan ini.

14 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan


  1. Membantu pencernaan Anda dengan Enzim
    Kiwi mentah mengandung actinidain, enzim protein-larut yang dapat membantu mencerna makanan mirip dengan papain dalam pepaya atau bromelain dalam nanas.
  2. Membantu Mengelola Tekanan Darah
    Buah Kiwi tinggi tingkat kalium membantu menjaga elektrolit dalam keseimbangan dengan menangkal efek natrium.
  3. Melindungi dari Kerusakan DNA
    Sebuah studi oleh Collins, Horska dan Hotten menunjukkan bahwa kombinasi unik dari antioksidan dalam buah Kiwi membantu melindungi DNA sel dari kerusakan oksidatif. Beberapa ahli menyimpulkan ini dapat membantu mencegah kanker.
  4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
    Buah kiwi Tinggi konten vitamin C bersama dengan senyawa antioksidan lainnya telah terbukti meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  5. Untuk Berat BadanBuah Kiwi rendah Indeks glikemik dan kandungan serat yang tinggi berarti tidak akan terburu-buru membuat insulin yang kuat seperti buah lain dengan isi gula tinggi, sehingga tubuh tidak akan merespon dengan menyimpan lemak.
  6. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
    Kiwi merupakan sumber serat. Hal ini untuk mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
  7. Membantu menghilangkan Racun
    Serat fuzzy Kiwi membantu mengikat dan memindahkan racun dari saluran pencernaan Anda.
  8. Membantu Memerangi Penyakit Jantung
    Makan 2-3 buah kiwi sehari telah terbukti mengurangi potensi pembekuan darah sebesar 18% dan mengurangi trigliserida sebesar 15%. Banyak orang mengambil aspirin untuk mengurangi pembekuan darah, tetapi hal ini menyebabkan banyak efek samping termasuk peradangan dan pendarahan usus. Buah kiwi memiliki manfaat anti-pembekuan yang sama tanpa efek samping, manfaat kesehatan hanya tambahan saja!
  9. Cocok Untuk Penderita Diabetes
    Kiwi adalah tergolong dalam kategori 'rendah' ​​untuk indeks glikemik, yang berarti itu tidak meningkatkan gula darah dengan cepat. Ini memiliki beban glikemik dari 4 yang berarti aman bagi penderita diabetes.
  10. Melindungi Terhadap Degenerasi makula dan Masalah Mata Lainnya
    Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa yang lebih tua. Sebuah studi di lebih dari 110.000 pria dan wanita menunjukkan bahwa makan 3 porsi buah atau lebih per hari mengalami penurunan degenerasi makula sebesar 36%. Hal ini diduga terkait dengan tingkat tinggi kiwi yang lutein dan zeaxanthin, keduanya merupakan bahan kimia alami yang ditemukan di mata manusia. Meskipun kedua buah-buahan dan sayuran yang diteliti, efek yang sama ini tidak ditampilkan untuk sayuran.
  11. Untuk Keseimbangan Alkaline
    Kiwi adalah termasuk dalam kategori 'paling basa' untuk buah-buahan, yang berarti ia memiliki pasokan yang kaya mineral untuk menggantikan kelebihan asam, kebanyakan orang mengkonsumsi buah kiwi. Beberapa manfaat dari tubuh asam/basa yang seimbang untuk: kulit muda, tidur lebih nyenyak, energi fisik berlimpah, mencegah pilek, mengurangi arthritis, dan mengurangi osteoporosis.
  12. Untuk KulitKiwi merupakan sumber yang baik dari vitamin E, antioksidan yang dikenal untuk melindungi kulit dari degenerasi.
  13. Rasa yang eksotis
    Kiwi tampilan dan rasa enak. Anak-anak sering mensukai mereka karena mereka begitu berbeda dari kebanyakan buah-buahan lainnya.
    Untuk keseimbangan gizi itu selalu baik, daripada berbagai makanan. Setiap makanan memiliki kualitas sendiri yang unik dan kekuatan. Masalahnya dengan diet kebanyakan orang adalah bahwa kita makan seperti sejumlah makanan. Hal ini meningkatkan kemungkinan kita tidak mendapatkan cukup nutrisi penting.
  14. Tentunya Organik
    Buah kiwi adalah daftar makanan yang pada umumnya aman dari banyak residu pestisida. Pada 2012 buah kiwi mwnjadi top 10 makanan paling aman. Sementara itu baik untuk mendukung bila organik, itu juga baik untuk mengetahui apakah ada bahaya besar, jika organik tidak tersedia atau layak untuk Anda.


Buah Kiwi mengandung sejumlah terukur oksalat, zat yang terjadi secara alami di banyak tanaman dan hewan. Ketika oksalat menjadi terlalu terkonsentrasi dalam cairan tubuh, mereka dapat mengkristal dan menimbulkan masalah kesehatan. Orang-orang dengan masalah penyakit ginjal atau kandung empedu itu harus menghindari buah kiwi. Ada banyak kontroversi tentang jumlah yang diperlukan untuk menjadi signifikan, terutama dari tanaman.

Buah Kiwi juga mengandung zat enzim yang terkait dengan latek,  buah sindrom alergi. Jika Anda memiliki alergi lateks, Anda mungkin alergi terhadap kiwi juga. Sejak pematangan buah dengan gas etilen meningkatkan zat ini, kiwi organik tidak diobati dengan gas akan memiliki senyawa penyebab alergi lebih sedikit. Memasak juga menguerangi enzim.

Sekarang Anda telah mengetahui manfaat buah kiwi untuk kesehatan, buah kiwi tidak cocok untuk penderita alergi, penyakit ginjal dan kandung empedu, tetapi lebih cocok untuk penderita penyakit diabetes.

10 Manfaat makan buah alpukat bagi kesehatan


10 Manfaat makan buah alpukat bagi kesehatan

10 Manfaat makan buah alpukat bagi kesehatanAlpukat bisa dikatakan sebagai buah yang luarbiasa, karena selain lezat rasanya, ia juga banyak memiliki manfaat bagi tujuan kesehatan. Ada beberapa pendapat yang mengatakan jika makan alpukat itu buruk karena banyak mengandung lemak, namun sebenarnya kenyataanya tidak demikian. Bahkan dengan makan alpukat justru dapat membantu kita agar merasa kenyang lebih lama, sehingga baik untuk membantu mengontrol kelebihan berat badan.
Advertisement
Para ahli di Loma Linda University melakukan penelitian apakah menambahkan alpukat segar untuk makan siang memiliki efek pada respon insulin, kadar gula darah, dan perasaan kenyang lebih lama. Temuan awal mereka telah menentukan,  bahwa memang ada dasar untuk dilakukan  penelitian lebih lanjut tentang manfaat makan alpukat untuk mengganti beberapa bagian makanan.
The Hass Avocado Board ( HAB ) secara finansial juga mendukung beberapa uji klinis untuk mengetahui apakah ada hubungan antara peningkatan konsumsi alpukat dan efek positif pada diabetes, pengelolaan berat badan, dan faktor risiko penyakit jantung.
Sambil menunggu hasil dari studi terbaru tentang makan alpukat, ada baiknya Anda juga tahu manfaat kesehatan dari alpukat yang sudah ditemukan :

Berikut 10 manfaat makan buah alpukat bagi kesehatan kita:

1 . Manfaat untuk kehamilan .

Alpukat adalah sumber alami folat, dimana yang sangat penting bagi perkembangan janin yang sehat. Versi sintetis asam folat direkomendasikan untuk semua wanita yang berencana mau hamil, dan makan buah alpukat adalah pilihan yang lebih sederhana, enak dan alami.

2 . Alpukat mengandung lemak baik .

Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus menghindari alpukat karena kandungan lemaknya yang tinggi. Memang benar, alpukat mengandung tinggi lemak . Namun lemak tinggi pada alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal atau ‘ lemak baik ‘ , yang akan membantu menjaga kesehatan jantung, dan membantu untuk menurunkan tekanan darah. Lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan dalam alpukat juga dapat membantu untuk membalikkan resistensi insulin yang dapat mengarah pada diabetes tipe 2.

3 . Sumber vitamin E tinggi.

Alpukat adalah buah yang mengandung vitamin E tertinggi. Vitamin E merupakan vitamin penting, yang membantu untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Vitamin E juga memiliki efek positif pada penyakit jantung, stroke, pencegahan kanker, dan pengembangan katarak, dan banyak diklaim memiliki sifat antipenuaan.

4 . Sumber serat.

Alpukat mengandung serat, baik larut dan serat tidak larut. Hal ini berarti ia juga membantu mengurangi kadar kolesterol dengan cara mencegah penyerapan kembali oleh tubuh, membantu mempertahankan fungsi usus,  dan dapat mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

5 . Lebih sehat dan bebas residu insektisida

Hingga saat ini tidak ada tanaman alpukat yang direkayasa secara genetika. Alpukat memiliki kulit yang tebal, sehingga inti buah terlindungi dari pestisida. Oleh alasan itu, alpukat bisa dikatakan sebagai buah organik.

6 . Alpukat adalah makanan bagi otak.

Alpakat adalah salah satu makanan otak yang sehat dan terbaik , yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengurangi risiko terkena Alzheimer. Omega 3 serta vitamin E yang secara alami ada dalam alpukat telah terbukti secara klinis mampu menghentikan laju penyakit Alzheimer, dan bahkan mungkin bisa mengembalikan ke tahap sangat awal.

7 . Membantu penyerapan nutrisi yang lebih baik .

Makan alpukat ditemukan dapat meningkatkan jumlah karotenoid yang diserap dari makanan hingga 5 kali. Karotenoid adalah termasuk beta karoten dan likopen, yang merupakan nutrisi penting bagi kesehatan yang lebih baik. Peningkatan ini bisa terjadi karena nutrisi dan enzim dalam alpukat bekerja mengurangi peradangan lambung dan peradangan pada lapisan mukosa usus halus. Jadi Anda tidak hanya mendapatkan tenaga listrik dari nutrisi yang terkandung dalam alpukat, Anda juga akan mendapatkan manfaat yang lebih besar dari makanan yang Anda pilih untuk dimakan bersama alpukat.

8 . Dapat membantu mencegah stroke.

kandungan folat yang tinggi dalam alpukat juga bermanfaat untuk mengurangi resiko stroke. Orang yang makan makanan yang mengandung folat tinggi telah terbukti lebih sedikit yang terkena serangan stroke, dari pada yang hanya sedikit makan makanan yang mengandung folat.

9 . Menurunkan kolesterol .

Sebuah studi telah menemukan penurunan kadar kolesterol sebanyak 17%, pada peserta yang meningkatkan makan alpukat selama satu minggu. Para peneliti mempercayai hal ini disebabkan oleh beta sitosterol,  yang sebelumnya telah ditemukan membantu menurunkan kadar kolesterol.

10 . Melindungi kesehatan mata .

Makan alpukat dapat meningkatkan asupan Lutein,  yang akan melindungi kita dari degenerasi makula dan pembentukan katarak. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan dengan tepat, apa sebenarnya yang dapat membantu melindungi kesehatan mata dari alpukat.
Sangat mudah menambahkan alpukat kedalam diet sehat Anda, karena buah ini bisa dimasukkan kedalam jenis makanan seperti salad. Alpukat juga lezat dimakan begitu saja, atau ditambahkan kedalam es buah segar.
Advertisement
- See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/10-manfaat-makan-buah-alpukat-bagi-kesehatan.html#sthash.bGjJOcoV.dpuf

Jadwal Ujian Nasional Unas SMP SMA 2015


Jadwal Ujian Nasional Unas SMP SMA 2015

By Tino Berita  |  20.0511 comments
Ujian Nasional UN tingkat SMA/SMK 13 April-15 April 2015 dan tingkat SMP sederajat tanggal tanggal 4 - 7 Mei 2015telah ditetapkan oleh pemerintah dan Kementrian Pendidikan Dan Kebudayaan pada periode tahun ajaran dan kalender pendidikan 2014-2015 ini.

Jadwal pelaksanaan unas tingkat SMP SMA sederajat tahun 2015 ini telah tercantum dan juga tertuang dalam prosedur operasional standar (POS) yang dikeluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) seperti pemberitaan yang dimuat di jpnn.com dengan judul pemberitaan Unas SMA/SMK 13 April 2015.

Berikut informasi update terbaru terkait dengan kriteria kelulusan ujian nasional SMP dan jadwal serta pengumuman hasil UN SMP tahun 2015 yang diumumkan oleh kementrian pendidikan dan kebudayaan baca di informasi ini : Jadwal Ujian Nasional Dan Pengumuman Kelulusan UN SMP 2015.

Seluruh peserta didik tingkat terakhir yakni kelas 9 SMP/MTs maupun tingkat 12 SMA/MA/SMK yang pada tahun 2015 akan melaksanakan ujian terakhir tingkat nasional yakni Unas (Ujian Nasional).

Berikut informasi mengenai jadwal pelaksanaan Unas tahun 2015 untuk tingkat jenjang pendidikan dasar (SMP/MTs) dan jenjang pendidikan menengah (SMA/MA/SMK).
Jadwal Ujian Nasional Unas SMP SMA 2015

Ujian Nasional Tahun 2015


Nizam selaku Kepala Pusat Penilaian Pendidikan (Puspendik) Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) bahwa materi kisi-kisi-kisi soal ujian nasional 2015 Untuk jenjang SMA bahwa mata pelajaran (unas) yang di-unas-kan tetap enam mapel di masing-masing jurusan.

Unas tetap seperti tahun lalu, berlangsung selama tiga hari (sampai 15 April). Sementara untuk jenjang SMP sederajat, unas rencananya diselenggarakan 27-30 April.

Terkait dengan gonjang-ganjing Kurikulum 2013 (K-13) dan Kurikulum 2006 KTSP, Nizam menjelaskan, masyarakat tidak perlu risau. Sebab semua siswa SD, SMP, SMA, dan SMK peserta unas, tidak ada satupun yang menjadi sasaran implementasi K-13.

Sehingga muatan materi ujian nasional 2015 adalah masih sama dengan unas 2014 atau periode sebelumnya.

Selain urusan tanggal penyelenggaraan unas, Nizam juga menjelaskan ada skema baru tender logistik ujian. Lelang logistik unas yang rencananya mulai 15 Januari ini dilaksanakan di tingkat provinsi. Tim panitia pengadaan bahan logistik unas juga sudah dibentuk. Isinya adalah perwakilan dari provinsi-provinsi.

"Jadi Provinsi dapat melakukan pelelangan bahan unas secara sendiri-sendiri. Atau juga gabungan dari beberapa provinsi," katanya. Kemudian perusahaan percetakan yang berminat ikut lelang, boleh melamar di lebih dari satu provinsi. Asalkan disesuaikan dengan kapasitas produksinya.

Meskipun lelang dilaksanakan di tingkat provinsi, pengumuman pendaftaran lelang dibuka secara serentak. Nizam menyebutkan, masa lelang ini diperkirakan berjalan selama satu bulan.

Dan mengenai hal terkait dengan kriteria kelulusan unas 2015, Nizam mengatakan harus menunggu peraturan resmi dari Mendikbud Anies Baswedan. Rencananya peraturan Mendikbud terkait pelaksanaan unas 2015 keluar Januari ini juga.

Sebagaimana diberitakan bahwa Anies Baswedanmenegaskan bahwasannya Unas 2015 berbeda dengan unas-unas sebelumnya. Diantaranya adalah bahwa unas 2015 hanya dipakai untuk pemetaan.

Yakni pemetaan kompetensi siswa, sekolah, hingga pemerintah daerah. Dengan demikian, dominasi peran unas sebagai penentu kelulusan siswa rencananya mulai dikurangi.

Kisi-Kisi Soal Materi Ujian Nasional UN SMP MTS SMA MA Tahun 2015

Kisi-Kisi Soal Materi Ujian Nasional UN SMP/MTS SMA/MA 2015


Seperti informasi yang dikutip dari website bsnp-indonesia.org/id bahwa di dalam rangka penyelenggaraan Ujian Nasional (UN) tahun pelajaran 2014/2015 bahwa Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) Indonesia menetapkan Kisi-Kisi Soal Ujian Nasional Untuk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah tahun 2015.

Kisi-Kisi Ujian Nasional tahun pelajaran 2014/2015 disusun berdasarkan Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar (SK/KD) Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah yang terdiri atas Kisi-Kisi Ujian Nasional SMP/MTs, SMPLB - A, D, dan E (Tunanetra, Tuna Daksa Ringan, dan Tuna Laras).

Dan juga Kisi-Kisi Ujian Nasional SMPLB - B Tunarungu, SMA/MA - A, D, dan E (Tunanetra, Tuna Daksa Ringan, dan Tuna Laras) dan SMALB - B Tunarungu, serta Program Paket B, Paket C, dan Program C Kejuruan tahun 2014-2015 ini.

Kisi-kisi soal Ujian Nasional 2015 ini adalah berdasarkan pada Peraturan Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) No. 0027/P/BSNP/IX/2014 tentang Kisi-Kisi Ujian Nasional untuk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah Tahun Pelajaran 2014-2015.

Kisi-kisi UN 2015 disiapkan oleh pemerintah dan pembuat soal yang melibatkan pendidik dengan mekanisme yang ditetapkan oleh pemerintah. Sehubungan dengan telah di tetapkannya SK BSNP tentang Kisi-Kisi Ujian Nasional Tahun Pelajaran 2014-2015.

Untuk download mengunduh Kisi-kisi UN tingkat SMA/MA 2015 Tahun Pelajaran 2014/2015 bisa langsung melalui link berikut ini : Klik Di Sini.

Kisi-kisi soal ujian nasional tahun 2014/2015 ini digunakan sebagai acuan dalam penyusunan soal UN 2015 jenjang Dikdas dan Dikmen untuk diujikan bagi peserta didik kelas 9 SMP (sederajat) dan kelas 12 SMA (sederajat) di tahun 2015 nantinya.

Kisi-kisi soal UN tahun pelajaran 2014/2015 disusun berdasarkan Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar (SK-KD) pada Permendiknas No. 22 Tahun 2006 tentang Standar Isi untuk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah.

Download Kisi-kisi soal UN Tahun Pelajaran 2014/2015selengkapnya di link website bsnp-indonesia.org/id berikut ini : Kisi Kisi UN Tahun Pelajaran 2014-2015.

Pelanggaran Berat, Siswa Tak Lulus Unas


Pelanggaran Berat, Siswa Tak Lulus Unas

Dispendik dan DPRD minta Siswa serta Sekolah Jujur
23/03/15, 05:10 WIB
PACU SISWA: Siswa SMAN 1 Surabaya mengikuti tryout CBT di sekolahnya. Sebelum unas, akan diadakan tryout untuk terakhir kalinya. (Guslan Gumilang/Jawa Pos)
SURABAYA – Hasil ujian nasional (unas) memang tidak lagi jadi penentu kelulusan. Meski begitu, semua sepakat bahwa unas tetap hal yang penting. Dengan begitu, siswa tidak boleh meremehkan unas. Karena itu, Dinas Pendidikan (Dispendik) Kota Surabaya bersama Dewan Pendidikan Surabaya dan DPRD Kota Surabaya mengumpulkan kepala sekolah se-Surabaya di Aula SMKN 6 Senin (23/3).
Kepala Dispendik Surabaya Ikhsan menegaskan, sekolah harus tetap mengarahkan siswanya untuk jujur dalam mengerjakan soal unas. Sebab, mulai tahun ini banyak faktor yang membuat siswa bisa meremehkan unas. Pertama, unas tidak lagi menjadi penentu kelulusan. Kedua, pelaksanaan unas nanti tidak melibatkan polisi dan pengawas dari perguruan tinggi negeri (PTN).
’’Kalau ada yang ketahuan curang, akan diberi sanksi sesuai dalam prosedur standar operasi (PSO),’’ paparnya.
Dalam PSO tertulis ada tiga pelanggaran. Yaitu, pelanggaran ringan, sedang, dan berat. Contoh pelanggaran ringan adalah meminjamkan alat tulis ke temannya. Pelanggaran berat adalah membawa sontekan ke dalam ruangan atau bekerja sama dengan sesama peserta unas.
’’Kalau siswa ketahuan melakukan pelanggaran berat, akan dikeluarkan dari kelas dan dinyatakan tidak lulus unas. Itu sudah sesuai dengan PSO,’’ ucap Ikhsan.
Apalagi, tahun ini kelulusan murni ditentukan sekolah. Ikhsan berharap sekolah tidak menodai kepercayaan tersebut dengan melakukan hal yang tidak terpuji. Sayangnya, dispendik belum mempunyai langkah untuk mengantisipasi kecurangan yang dilakukan sekolah. Khususnya sekolah yang menggunakan paper based test (PBT). ’’Saya percaya bahwa sekolah akan berbuat jujur,’’ katanya.
Menurut Ikhsan, pengawasan tanpa polisi dan perwakilan PTN tidak berarti menjadi longgar. Metode silang dalam subrayon tetap bisa dipercayai. Selain itu, dispendik akan menerjunkan tim pengawas sekolah pada pelaksanaan unas.
Wakil Ketua DPRD Surabaya Masduki Thoha menambahkan, dunia pendidikan menjadi salah satu hal penting. Karena itu, dia meminta sekolah agar membimbing siswanya untuk berlaku jujur. Jika nilai unasnya jelek, bisa diulang tahun depan. Kini ada kesempatan perbaikan nilai unas.
’’Mending nilainya jelek daripada curang. Kita gunakan unas sebagai sarana pembelajaran moral siswa,’’ jelas politikus dari Fraksi PKB tersebut.
Masduki juga berharap dispendik memiliki kontrol lebih untuk memonitor unas. Jangan sampai kejadian tahun lalu seperti di SMAN 12, yaitu saat para guru dan pengawas kecolongan siswanya membeli bocoran jawaban dari joki gosok, kembali terulang. ’’Kalau terjadi lagi, harus diinvestigasi murni siswanya yang membeli bocoran atau jangan-jangan sudah disetir sekolah,’’ ungkapnya.
Kepala Bidang Pendidikan Menengah dan Kejuruan Dispendik Surabaya Sudarminto meminta kepala sekolah untuk benar-benar teliti dengan gelagat para siswanya. Baik sekolah yang melaksanakan unas CBT atau PBT. ’’Pengalaman saya menjadi kepala sekolah di SMA negeri, saat pelaksanaan unas bisa mengamati perilaku siswa,’’ papar mantan kepala SMAN 7 dan SMAN 16 tersebut.
Jika ada yang mencurigakan, kepala sekolah harus menindak tegas siswanya, tidak melindunginya. Namun, Sudarminto percaya dengan para siswa. ’’Saya yakin masyarakat yang curiga akan kecurangan unas itu hanya minoritas. Sebagian besar tetap percaya,’’ ungkapnya.
Kepala SMK Rajasa Yudin Bayo Sili menambahkan, masyarakat harus percaya bahwa sekolah tidak pernah mengajak siswa untuk curang. Sebab, selama ini banyak informasi yang menyudutkan sekolah. ’’Seperti dikambinghitamkan. Padahal, kalau ada kecurangan, kami juga heran para siswa dapat dari mana,’’ katanya.
Yudin tidak tahu apakah sekolah lain juga seperti sekolahnya yang tidak mengajarkan kecurangan. ’’Saya sudah beri tahu para siswa kalau ada kecurangan, sanksinya bisa tidak diluluskan,’’ tegasnya. (ina/c15/ai)

Pemprov Malah Boros ketika Pemerintah Melarang Rapat di Hotel


Pemprov Malah Boros ketika Pemerintah Melarang Rapat di Hotel

23/03/15, 05:10 WIB
EFISIENSI: Ruang sidang paripurna di gedung DPRD bisa menjadi lokasi pengganti rapat di hotel. (Dipta Wahyu/Jawa Pos)
Larangan mengadakan rapat di hotel bagi instansi pemerintah terus menuai pro-kontra. Pemkot Surabaya mendukung kebijakan tersebut karena bisa menghemat anggaran. Namun, Pemprov Jatim bersikap sebaliknya.
RAPAT di hotel telah menjadi budaya instansi pemerintah selama bertahun-tahun. Mulai rapat, seminar, hingga sosialisasi kebijakan daerah. Berbagai fasilitas pun diterima para pegawai negeri sipil (PNS) yang mengadakan rapat di hotel. Mulai fasilitas menginap, ruang rapat yang sejuk, hingga makan dan minum.
Namun, kemudahan dan kenyamanan itu terenggut oleh kebijakan baru Men PAN-RB Yuddy Chrisnandi. Melalui Surat Edaran (SE) Nomor 11 Tahun 2014, seluruh instansi pemerintah tidak boleh lagi rapat di hotel mulai 1 Desember 2014. Alasannya cukup logis: penghematan.  
Semula Gubernur Soekarwo menyambut baik kebijakan tersebut. Pemprov akhirnya memanfaatkan gedung-gedung milik negara untuk rapat atau kegiatan-kegiatan lain. Tetapi, hal itu, tampaknya, tidak semudah membalikkan telapak tangan. Kini pemprov merasa kebijakan tersebut sulit diterapkan. Sebab, yang terjadi bukanlah penghematan, melainkan pemborosan.  
Salah satu contoh adalah badan kepegawaian daerah (BKD) yang merupakan instansi dengan kegiatan sosialisasi cukup tinggi. Tahun ini BKD telah dua kali melaksanakan rapat koordinasi wilayah (rakorwil) se-Jatim. Rata-rata rapat tersebut diadakan di luar kota. Bahkan, bulan depan BKD juga mengagendakan rapat di Kota Malang.  
Rakorwil itu diadakan selama dua hari. Untuk mendapatkan layanan yang hampir mirip dengan hotel, BKD mencari gedung yang menyediakan tempat menginap. Sebab, rakorwil tersebut mengundang seluruh kabupaten/kota dengan jumlah peserta di atas 125 orang. ’’Biasanya urusan seperti ini bisa saya kerjakan dengan mudah. Cukup dengan jasa hotel, semua sudah diatur dalam paket,” ungkap Akmal Boedianto, kepala BKD Jatim.  
Karena rapat di hotel dilarang, BKD harus mengatur anggaran agar lebih efisien. Namun, pengeluaran untuk kegiatan tersebut ternyata sama saja dengan biaya fasilitas hotel. Meski lokasi rapat ada di aset milik negara, yakni gedung Badan Pendidikan dan Pelatihan (Badiklat) Malang, peserta rapat tetap menginap di hotel. ’’Sama saja kan, pemprov juga harus mengeluarkan biaya kamar hotel peserta rapat,” ujarnya.
Bahkan, untuk menyiasati hal itu, Akmal pernah menggunakan tempat di Pangkalan Angkatan Laut (Lanal) Malang yang memiliki fasilitas kamar inap. Namun, hal tersebut ternyata juga tidak efektif. Sebab, kamar yang tersedia di lanal tidak cukup untuk menampung banyak orang. Akibatnya, sebagian peserta rapat tetap menginap di hotel. Akhirnya anggaran tidak hanya dikeluarkan untuk biaya rapat, tetapi juga tempat menginap dan transportasi. ’’Terus kalau seperti itu, apa bedanya dengan rapat di hotel? Kecuali, kalau rapatnya hanya sehari, pasti bisa dan mungkin lebih hemat karena tidak pakai menginap,” ujarnya.  
Akmal menambahkan, akibat tidak rapat di hotel, pelaksanaannya sering molor. Sebab, para peserta berada di hotel berbeda. Padahal, jadwal rapat sudah ditentukan sesuai dengan materi yang disampaikan.
Akmal menyebut, hal itu tidak hanya terjadi di BKD. Saat Men PAN mengadakan rapat di Surabaya pun, muncul hal serupa. ’’Pengalaman rapat Men PAN di Surabaya juga gitu. Rapatnya menggunakan gedung milik negara, nginepnya di Hotel Santika. Apa tidak sama saja pengeluarannya?” katanya, bernada tanya.
Berdasar informasi yang dihimpun Jawa Pos, pengeluaran anggaran pemprov untuk rapat di luar hotel justru lebih banyak. Misalnya, biaya sewa gedung selama dua hari Rp 4,5 juta, sound system Rp 1,5 juta, serta kursi dan meja untuk 125 orang Rp 1,2 juta. Kemudian katering untuk dua kali makan Rp 18,5 juta dan coffee break Rp 1,8 juta. Total keseluruhan mencapai Rp 27,5 juta.  
Selain itu, untuk penginapan 125 peserta, setidaknya dibutuhkan 63 kamar. Per kamar biasanya dipatok Rp 450 ribu. Jadi, pengeluaran biaya menginap di hotel mencapai Rp 28,3 juta. Total anggaran yang diperlukan untuk biaya keseluruhan sebesar Rp 55,8 juta. Panitia juga masih membutuhkan anggaran lagi untuk tenaga kebersihan, penerima tamu, perlengkapan, dan katering. Rakorwil tersebut diperkirakan menghabiskan biaya Rp 60 juta.
Biaya itu tidak jauh berbeda dengan pengeluaran ketika rapat di hotel. Jika harga paket rapat per peserta sekitar Rp 480 ribu, biaya untuk 125 orang sekitar Rp 60 juta. ’’Kami tidak perlu repot lagi. Semua tinggal pakai. Kalau mengerjakan sendiri, kami sedikit ribet,” keluh salah seorang PNS di BKD yang enggan disebut namanya.
Bahkan, dia menyatakan, sejak Desember hingga pertengahan Maret, sudah dua kali diadakan rapat nonhotel. Hasilnya, terjadi pembengkakan biaya. Banyak pengeluaran tak terduga, seperti kebutuhan taplak meja, perangkat untuk katering, dan AC gedung yang mengalami masalah.
Selain itu, kadang dalam rakorwil panitia membutuhkan ruang selain rapat untuk pendaftaran peserta. Pemilik gedung pun mematok tarif baru, biasanya Rp 1 juta per hari. Kemudian, ruang katering yang ditempatkan terpisah juga membutuhkan ruang lain. Meski hanya digunakan beberapa saat, tetap saja panitia dikenai biaya penuh. Biaya setiap ruangan bisa mencapai Rp 1 juta–Rp 2 juta.  
Sulitnya pelaksanaan rapat di kantor atau gedung milik pemerintah itu akhirnya direaksi Gubernur Soekarwo dan Wakil Gubernur Saifullah Yusuf. Mereka meminta Men PAN-RB meninjau lagi kebijakan tersebut. Permintaan itu bahkan pernah disampaikan langsung Saifullah kepada Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Tjahjo Kumolo saat bertemu di gedung DPRD Jatim beberapa waktu lalu.  
Sekretaris Daerah Provinsi (Sekdaprov) Jatim Akhmad Sukardi mengatakan, usul pemprov untuk mengkaji ulang SE Men PAN itu sudah dilakukan. ’’Tapi, sampai sekarang memang belum ada jawaban,” ujarnya.
Menurut dia, pemprov sering mengadakan rapat dengan mengundang kabupaten/kota. Hal tersebut berkaitan dengan kebijakan baru maupun koordinasi wilayah. Jika rapat itu dilaksanakan di kantor, tidak hanya terjadi pemborosan biaya katering dan peralatan rapat, tetapi juga biaya listrik, air, dan kebersihan. ’’Sebenarnya undang-undang tidak melarang melakukan kegiatan di hotel. Tetapi, karena ini SE Men PAN, pemprov menghormati,” jelasnya. (ayu/riq/c7/oni)

Bahas Akses Kargo Juanda, TNI-AL Bertemu AP tanpa Libatkan DPR


Bahas Akses Kargo Juanda, TNI-AL Bertemu AP tanpa Libatkan DPR

23/03/15, 05:10 WIB
Bahas Akses Kargo Juanda, TNI-AL Bertemu AP tanpa Libatkan DPR
SIDOARJO – Penutupan akses kargo Bandara Internasional Juanda akan dibahas secara resmi oleh PT Angkasa Pura (AP) 1 bersama TNI-AL hari ini (23/3). Acara itu diharapkan mampu mencairkan ketegangan antardua institusi pemerintah tersebut. Namun, pertemuan itu ternyata tidak melibatkan anggota DPR.
Hal itu disampaikan anggota DPR dari daerah pemilihan Surabaya-Sidoarjo, Bambang Haryo. Dia mengaku mengetahui rencana pertemuan tersebut dari Kepala Otoritas Bandara Wilayah III Kolonel Laut (P) Dadun Kohar selaku perwakilan Kementerian Perhubungan.
Informasi tersebut diketahui saat bertemu secara informal dengan manajemen AP 1 Juanda, Sabtu lalu (21/3). Selain Dadun Kohar, pertemuan itu dihadiri General Manager AP 1 Juanda Trikora Harjo serta Kepala Bidang Perhubungan Udara Dinas Perhubungan dan Lalu Lintas Angkutan Jalan Jatim Didik Sudiwinarto. Namun, pejabat Pusat Penerbangan TNI-AL (Puspenerbal) maupun Pangkalan Udara TNI-AL (Lanudal) Juanda tidak hadir. Mereka tidak merespons saat undangan dikirim melalui layanan pesan singkat atau SMS. ’’Informasi undangan sudah kami sampaikan bersama rekan dari otoritas bandara dan dishub. Namun, belum ada balasan (dari TNI-AL),’’ ungkap Bambang saat dihubungi Minggu malam (22/3).
Dia menyebut kehadirannya ke AP sudah diketahui pimpinan komisi yang membidangi perdagangan, perindustrian, investasi, koperasi, usaha kecil dan menengah, serta badan usaha milik negara tersebut.
Kendati tidak dilibatkan dalam pertemuan hari ini, Bambang menyatakan tetap memantau masalah tersebut. Dia juga berkoordinasi dengan teman-temannya di komisi terkait. Di antaranya, komisi I yang membidangi pertahanan keamanan (TNI), komisi V yang berkaitan dengan bidang perhubungan, dan komisi XI yang membidangi keuangan.
Bambang menegaskan tetap memonitor perjanjian kerja sama (PKS) antara AP 1 dan TNI-AL. Menurut dia, ada lima poin PKS yang sedang diselesaikan dua perusahaan pelat merah tersebut. Yakni, pembangunan apron (landasan parkir), renovasi ruang VIP TNI-AL, pengerukan Kali Turen, irigasi saluran air perumahan TNI, dan peraturan pemerintah tentang aset AP 1 yang memasukkan lahan Lanudal Juanda dalam penyertaan modal AP 1. ’’Sudah ada titik cerah. AP 1 Juanda memenuhi kompensasi bertahap,’’ lanjutnya.
Namun, data jumlah poin yang disampaikan Bambang sedikit berbeda dengan versi direksi AP 1 dan Pusat Penerangan TNI. Berdasar pernyataan dua petinggi institusi itu, beda poin lain terletak pada pengadaan bird strike(mobil pengusir hama burung di landasan) dan bantuan prasarana latihan penerbangan TNI-AL di Lapangan Terbang Rebo Tjokroadiredjo, kompleks Puslatpur TNI-AL Grati, Pasuruan.
Sebagaimana diberitakan, akses kargo dari Terminal 1 ke Terminal 2 Bandara Juanda ditutup TNI-AL. Hingga kemarin penutupan telah berjalan sebelas hari. Kebijakan tersebut membuat para pengusaha kargo dan ekspedisi mengalami kerugian yang tidak sedikit. (sep/c6/oni)